I Percorsi – Come ti supporto

Cara mamma,
dopo aver salutato per sempre il tuo bambino
ti senti sola, piena di rabbia, di dolore
e fai fatica a ritrovare te stessa e il tuo equilibrio?
Io ti capisco, perché l’ho vissuto,
e sono qui per camminare insieme a te oltre il lutto,
verso un percorso di rinascita.

La Coach sul Lutto Perinatale

Perché un percorso individuale di coaching per elaborare una morte perinatale

I percorsi individuali Sara on Feet® sono pensati per accompagnare le mamme che, dopo aver vissuto un lutto perinatale, si sentono trasportare dalla corrente, aspettando passivamente che quel dolore insopportabile passi, e invece sembra non passare mai.

Ho creato i percorsi Sara on Feet® a partire dalla mia esperienza come mamma tra cielo e terra e come Perinatal Grief Coach specializzata nel lutto e lutto perinatale.

Il percorso è uno VIAGGIO dentro te stessa che ti permette, insieme ad una guida, di diventare consapevole e responsabile delle tue risorse, dei tuoi pensieri ed emozioni, in modo da riprendere in mano la tua vita e decidere da oggi come affrontare il tuo futuro.

Come si svolge un percorso individuale

PRIMA SESSIONE CONOSCITIVA

Un percorso individuale è composto da una prima sessione conoscitiva (in presenza, per telefono o videochiamata) dove condividere ciò che desideri sulla tua storia.
Successivamente si individua insieme qual è il punto critico del tuo lutto, nel quale ti senti ferma in quel preciso momento.
Infine identificheremo dei temi sui quali lavorare per permetterti di raggiungere lo stato desiderato di equilibrio.

COME SONO LE PRIME SESSIONI?

Le prime sessioni servono per conoscere consapevolmente le tue emozioni (malinconia, tristezza, mancanza, dolore acuto, rabbia etc.) e i tuoi pensieri (spesso intrusivi) riguardo la tua storia. Comprendere quale punto del cammino stai attraversando e scegliere consapevolmente dove vuoi arrivare.

COME PROSEGUE IL PERCORSO?

Proseguiamo insieme il cammino allenandoti ad utilizzare nuovi strumenti che ti consentono di attivare processi emozionali e mentali alternativi, in modo da procedere nel percorso di elaborazione, trasformare il dolore, ritrovare un nuovo scopo e tornare a nuova vita.

FAI IL PRIMO PASSO…
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COLLOQUIO DI ACCOGLIENZA GRATUITO

🌟45 minuti insieme per telefono o in videochiamata per raccontarmi la tua storia, condividere ed essere ascoltata.

Comprendere i tuoi bisogni e poterti supportare, camminando mano nella mano, nel tuo percorso di elaborazione del lutto perinatale.💖

Mamma, ti capisco, ci sono passata, camminiamo insieme.

SCEGLI COME PROSEGUIRE IL PERCORSO

Ho pensato a diversi percorsi per poterti accompagnare nel cammino di elaborazione del tuo lutto, secondo le tue esigenze.
Scrivimi per un colloquio gratuito e capire qual è il percorso più adatto a te [email protected].

MAMMA
PER MANO

🌟Ti senti di vivere un incubo?
Le giornate trascorrono senza uno scopo
e speri soltanto di svegliarti da questa
nuova realtà?

Quando ti senti smarrita, in assenza di luce
e credi che l’inferno sia in terra,
sappi che da lì è possibile risalire.
Mano nella mano da mamma-professionista
sono qui per guidarti attraverso il dolore,
verso l’equilibrio di una nuova consapevolezza.

COSA HAI A DISPOSIZIONE:
12 incontri della durata di 90 minuti ciascuno (2 al mese per 6 mesi)

+1 BONUS 1 sessione di 60 minuti dopo un mese dal termine del percorso.

+SESSIONI DI EMAIL TUTORING -Sempre con te- Un percorso che affianca le sessioni tradizionali, per esserti costantemente accanto nel cammino.

CAMMINIAMO INSIEME

🌟Ti senti spesso cogliere da pianto improvviso, nostalgia e un’incolmabile senso di vuoto?

Quando il dolore è sempre presente e ti impedisce
di riprendere in mano la tua vita,
camminiamo insieme, passo dopo passo,
verso l’elaborazione e l’accettazione del lutto,
per riorganizzare la tua vita.

COSA HAI A DISPOSIZIONE:
• 8 incontri della durata di 90 minuti ciascuno (2 al mese per 4 mesi)

• +1 BONUS: 1 sessione di 60 minuti dopo un mese dal termine del percorso.

+SESSIONI DI EMAIL TUTORING Sempre con te– Un percorso che affianca le sessioni tradizionali, per esserti costantemente accanto nel cammino.

ACCOGLI E TRASFORMA

🌟Il ritorno alla vita ti spaventa?
Ti capita di provare gioia mista a dolore

e per questo sentirti in colpa?

Quando il tempo del dolore lascia trapelare una timida gioia,
ti accompagno per accogliere questo cambiamento e
trasformare la tua paura e l’incertezza in forza di rinascita.

COSA HAI A DISPOSIZIONE:
6 incontri della durata di 90 minuti ciascuno (2 al mese per 3 mesi)

• +1 BONUS: 1 email di esercizi pratici dopo un mese dal termine del percorso.

• +SESSIONI DI EMAIL TUTORING -Sempre con te- Un percorso che affianca le sessioni tradizionali, per esserti costantemente accanto nel cammino.

RINASCI TE STESSA

🌟Senti la voglia di ricominciare,
ma non sai come riprendere in mano la tua vita?

Quando la vita scorre, ma tu ti senti ancora ferma,
ti guido in un percorso di consapevolezza
per rinascere te stessa.

COSA HAI A DISPOSIZIONE :
4 incontri della durata di 90 minuti ciascuno (2 al mese per 2 mesi)

• +1 BONUS: 1 email di esercizi pratici dopo un mese dal termine del percorso.

+SESSIONI DI EMAIL TUTORING -Sempre con te- Un percorso che affianca le sessioni tradizionali, per esserti costantemente accanto nel cammino.


Il percorso fa per te se desideri:


Metterti in cammino nel viaggio di elaborazione del lutto.

Avere al tuo fianco la sensibilità e la competenza di una guida che ha vissuto in prima persona il lutto perinatale, che si è formata per comprenderne le dinamiche e supportare le mamme nella sua elaborazione.

Renderti consapevole dei processi, pensieri, emozioni e sensazioni che stanno avvenendo nella tua mente, osservarli, comprenderli, accettarli e integrarli nella vita di oggi, per ricostruire la tua storia proprio nel momento in cui si è interrotta.

Diventare la protagonista del tuo lutto e trasformare il dolore.

Utilizzare un Metodo basato sul presente, pratico e con esercizi volti a raggiungere degli obiettivi.

Allenare la tua flessibilità.

⭐Raggiungere uno scopo di equilibrio e benessere, cambiando prospettiva, acquisendo nuove capacita, consapevolezza e comportamenti.

Accedere alla tua energia fisica e spirituale per ricongiungerti in un tutt’uno con l’universo.

HAI ANCORA QUALCHE DUBBIO?